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夜间运动锻炼是否有益健康?

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健康咨询描述: 你好:我因为工作原因晚上要到12:00才能睡觉,早上起床后能够用于锻炼的时间就少了,如果在夜晚进行运动锻炼能不能达到锻炼身体的目的呢?夜间可以进行

三年 以往的,不是很好 ,没有 其它

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健康咨询描述: 患者性别:是的不好说本次发病及持续的时间:1年目前一般情况:还可以病史:三年以往的诊断和治疗经过及效果:不是很好辅助检查:没有其它:正常